Shiatsu

Diététique Chinoise

Gildas — Wed, 29 May 2024 09:19:31 +0000

La Médecine Chinoise considère l’alimentation erronée comme étant l’une des causes de déséquilibre du corps humain.
L’un des conseils en MTC est de ne pas consommer trop d’aliments crus car d’un point de vue thermique, cela a un effet refroidissant sur l’organisme qui, sur du long terme pourra avoir des problèmes de digestion.
La diététique occidentale ne se base jusqu’à présent que sur l’aspect gustatif, alors que la diététique chinoise aura tendance à se baser sur l’aspect thermique des aliments. Ceux-ci sont classés par nature (chaude, neutre ou froide), saveurs (sucré, salé, amer, acide, piquant) et tropisme (c’est-à-dire à quels méridiens ils sont associés). Les aliments de nature chaude sont considérés comme stimulants et sont recommandés pour les personnes qui ont une constitution faible ou frileuse et qui ont besoin d’énergie supplémentaire. A contrario, les personnes souffrant d’un excès de chaleur, peuvent calmer ce chaud intérieur en mangeant du cru, ou du frais ou froid.
La diététique chinoise peut être combinée avec d’autres pratiques de médecine traditionnelle chinoise, telles que des exercices de qi gong ou de Tai Chi.

Le Shiatsu

Gildas — Tue, 28 May 2024 14:18:29 +0000

Psychologies.com vous en parle.

Voir l'article

Isabelle Laading Voie d’équilibre

Gildas — Tue, 28 May 2024 11:30:35 +0000

Ce livre donne envie au lecteur de s’intéresser à cette voie qu’est le Shiatsu.

Soit envie de rencontrer un professionnel afin de recevoir un Shiatsu, soit envie d’intégrer une école, afin d’en connaître davantage sur la Médecine Chinoise et ses pratiques.

Isabelle Laading née en 1952, étudie et pratique depuis 30 ans certains arts traditionnels de santé : le yoga tout d’abord, puis le shiatsu et la médecine chinoise. Thérapeute et enseignante, elle propose dans ce livre le shiatsu de son Maître japonais, Tokuda Sensei, spécialiste en médecine traditionnelle chinoise et Maître zen.
En 1999, elle écrit son premier livre Shiatsu, Voie d’équilibre.

Les méridiens énergétiques

Céline Le Marchand — Thu, 23 May 2024 12:11:04 +0000

Le concept de méridien énergétique constitue un fondamental des techniques d’acupuncture issues de la médecine traditionnelle chinois. Ils sont également présents dans des techniques d’accupression, tel le shiatsu. Ils se traduisent par un enchaînement de points qui dessinent des parcours sur le corps.
Le méridien est un canal d’énergie qui fonctionne un peu comme un câble électrique dans lequel l’énergie serait tantôt trop, tantôt pas assez présente. Le but de la stimulation des différents méridiens est de rééquilibrer l’ensemble des différents organes.

Vous trouverez ci-contre la vidéo de Charlotte Le Bihan expliquant les méridiens principaux.

Prendre soin de soi autrement

Céline Le Marchand — Wed, 22 May 2024 14:58:00 +0000

La Permathérapie

Elle peut être un lien entre médecine conventionnelle et médecine alternative.
C’est une méthode qui peut faire le lien entre façon conventionnelle d’appréhender la santé puis la maladie.
Les médecines dites non conventionnelles sont très souvent millénaires et leur pratique reste très utilisée encore dans certains pays du Monde
Ces médecines ancestrales étudient le corps dans sa globalité alors que la médecine conventionnelle se focalise surtout sur des symptômes.
Le but de la permathérapie est de prendre soin des personnes en les rendant autonomes, dans leurs choix et leurs évolutions et en leur offrant des outils tels que les mains ou les plantes.
Le plus important dans la démarche étant de chercher ce qui convient le mieux à la personne.

Vers le site se soigner autrement.net

En savoir plus sur la permathérapie

L’acupuncture est l’une des pratiques fondatrices de la médecine traditionnelle chinoise. . Elle repose sur la stimulation de points spécifiques, situés à différents endroits du corps.
Elle peut être considérée comme étant une des principales médecines complémentaires à l’allopathie. Elle agit tout aussi bien dans les cas de douleurs que dans des pathologies d’ordre interne, comme par exemple : les allergies, le stress, l’insomnie, les bouffées de chaleur. En résumé, l’acupuncture : a un effet sur le soulagement de la douleur, sédatif, calmant et relaxant.
Les indications thérapeutiques sont très nombreuses. Parmi les applications les plus fréquemment utilisées, il est possible de citer :
• Les douleurs chroniques quelles que soient leur origine ;
• L’anxiété et la dépression
• Les troubles du sommeil
• Certains troubles de la grossesse, comme les nausées et vomissements, les problèmes de dos, l’éversion fœtale,
• Les addictions (tabac, alcool, substances psychoactives).
En parallèle de ces principaux champs d’applications, elle est également utilisée contre :
• Les pathologies de la sphère ORL (acouphènes, trachéite, …)
• Les allergies (eczéma, rhinite, conjonctivite, asthme, …)
• Certaines atteintes digestives (douleurs digestives, troubles du transit intestinal, …)
• Les troubles génito-urinaires (énurésie, cystites, troubles du cycle menstruel, infertilité, …)
• Les troubles de la ménopause (troubles de l’humeur, bouffées de chaleur, …)
• Les effets secondaires de certains médicaments, en particulier lors des chimiothérapies anticancéreuses.
Dans tous les cas, cette pratique reste une médecine complémentaire, qui ne doit pas se substituer à la médecine conventionnelle.